Kind op potje

Zindelijkheidstraining: to do’s

Voor veel ouders is het een mijlpaal wanneer hun kindje zindelijk wordt. Geen luiers meer en je kleintje kan overal op de wc of het potje. Maar wist je dat het zindelijk worden van je kindje ook heel leuk is? 

Om het zindelijk worden van je kind leuk en makkelijker te maken staan in dit artikel een aantal dingen die je kunt doen zodat de zindelijkheid van je kindje lukt. De to do’s van de zindelijkheidstraining. 

Laten we eerst eerst een kijken wat een zindelijkheidstraining is. 

Wat is een zindelijkheidstraining?

Het doel van de zindelijkheidstraining is dat je kindje op het potje of de wc te plast en poept en geen luier meer nodig heeft.

Dit klinkt misschien eenvoudig, maar hoe doe je dat dan? Laten we eerst eens kijken wat je nodig hebt bij de zindelijkheidstraining.

Wat heb je nodig voor de zindelijkheidstraining?

Heel erg weinig: alleen een potje of een wc met wc- brilverkleiner.

Er zijn kindjes die voorkeur hebben voor een potje en weer andere kindjes willen liever naar de wc. Het maakt voor de zindelijkheidstraining niet uit waar je je kind leert zindelijk te worden. 

Er zijn kleine kindjes die het geweldig vinden op de wc (eventueel met wc-brilverkleiner). Zij hebben hun ouders of oudere broertje en zusjes naar de wc zien gaan en willen dit ook.

Maar er zijn ook wat oudere kindjes die juist het potje heel vertrouwd vinden en niks van de wc willen weten. Het maakt allemaal niet uit potje of wc met wc-brilverkleiner. Als je kindje maar niet in zijn luier zijn behoefte doet, maar op de juiste plek. 

Er zijn verschillende potjes te koop: van potjes met allerlei versieringen tot de meest eenvoudige potjes.  Potjes waar al meer dan 100 jaar kinderen mee worden zindelijk te gemaakt: simpel van ontwerp en ze kosten een paar euro. Je vindt ze onder andere bij de HEMA.

Nu we weten wat we nodig hebben kunnen we eens kijken naar wanneer kindjes op dit moment zindelijk worden in Nederland. 

Gemiddelde leeftijd van zindelijk worden

De gemiddelde leeftijd om te beginnen ligt nu tussen de 2 en 3 jaar, maar er zijn ook steeds meer kindjes die nog niet zindelijk zijn als de school begint. Dat is rond de 4 jaar oud.

Het is fijn als je kindje ruim voor de school begint zindelijk is. Dit heeft meerdere redenen.

Als eerste is het het fijnst als je kindje de hele dag kan spelen zonder een luier om hem heen. Al zijn de luiers van tegenwoordig een stuk beter dan vroeg, zonder luier speelt het het aller lekkerst.

Ten tweede is het voor je kindje prettig dat hij echt al goed zindelijk is wanneer de school begint. Op de school komen zoveel nieuwe ervaringen, dan is het goed erop te kunnen vertrouwen dat er geen ongelukjes gebeuren.

Wist je dat kinderen steeds later zindelijk worden? Maar als je wilt kan je kind nog altijd met 1,5 jaar dag en nacht uit de luiers zijn. Vroeger was het normaal dat een kindje met een jaar uit de luiers was. Mijn zes kinderen waren ook met 1,5 jaar zindelijk. Bovendien was het leuk om te doen.

Deskundigen geven verschillende redenen aan waarom kinderen steeds later zindelijk zijn. Zo denken sommigen dat het ligt aan de steeds beter absorberende luiers. Anderen wijzen op het feit dat steeds meer mensen buitenshuis werken en zo worden er nog verschillende redenen genoemd.

Is zindelijkheid puur iets met een leeftijd? Nee, we kunnen en moeten zeker ook naar ons kindje zelf kijken. 

Tekenen dat je kindje zindelijk kan worden.

Er zijn twee categorieën: kinderen die signalen geven en kinderen die geen signalen geven.

Er zijn kinderen die zelf aangeven of zeggen dat ze geen luier meer willen. Wanneer je bij deze kinderen de luier af laat, lukt het verbazingwekkend vaak goed. Deze kindjes hebben bijvoorbeeld bij andere kindjes op het kinderdagverblijf gezien hoe zij het deden of hebben het geleerd van hun ouders of een ouder broertje of zusje. 

Er zijn ook kinderen die aangeven aangeven dat ze het vervelend vinden als hun luier vies is. Dit is ook een duidelijk teken dat je kunt beginnen.

Maar er zijn ook kinderen die niks lijken aan te geven. Zelfs als hun luier vol is spelen ze zonder problemen verder. Laat je de luier af, gebeurt er een ongelukje, dan nog reageren deze kinderen niet en spelen verder.

Bij deze tweede categorie kinderen, die totaal geen teken geven dat ze zindelijk willen worden, kun je in tegenstelling wat er vaak gedacht wordt ook heel goed beginnen. Veel ouders weten niet dat je al kunt beginnen met zindelijk maken, terwijl hun kindje nog niks aangeeft. Deze ouders wachten tot hun kindje ‘signalen’ geeft. Maar sommige kinderen geven nooit tekenen dat zij er klaar voor zijn. Toch kun je dan ook beginnen. En weet je wat handig is? Je kunt het op precies dezelfde manier doen als bij de kinderen  die aangeven er aan toe te zijn.

Hoe doe je dat dan? Dat staat uitgebreid en stap voor stap in het boek Zindelijk maken is kinderspel. In dit artikel lees je er kort wat over.

Zindelijkheidstraining: to do’s

Stap 1. Zet je kind op het potje.

Er zijn kindjes die zodra je een potje aanbiedt er op gaan zitten. Dat is geweldig en je kunt meteen door naar stap 2. 

Heb je een kindje dat het potje nog wat spannend vindt, leidt hem dan af door bijvoorbeeld een verhaaltje te lezen of liedjes te zingen. Maak er samen een leuke tijd van. Als je dan zo samen zit zal er wat in het potje vallen.

Stap 2. Het eerste succes.

Een plasje of poepje op het potje is natuurlijk geweldig. Laat je kindje weten dat het knap is wat je kindje doet. Je hoeft geen stickers of cadeautjes te geven als beloning. Als je kindje er gevoelig voor is kun je beloningen gebruiken, maar veel kindjes zijn tevreden als je zegt: ‘Goed gedaan.

Je kunt je kindje steeds vaker op het potje zetten. Hoe vaker je je kindje neerzet hoe vaker er iets in het potje komt. Door al deze succesjes zal je kind het potje ook steeds leuker gaan vinden. En zul je zien dat na een tijdje oefenen je kind aan het potje went.

Stap 3. De dagelijkse routine.

Nu je kindje vertrouwd is met het potje zal hij er steeds vaker in plassen en/of poepen. Doordat je kindje nu zijn behoefte op het potje doet zal de luier droog blijven. En dat is wat je wilt: een droge luier. Een droge luier heeft geen nut meer en kan af. Je kindje is overdag uit de luiers.

Stap 4. Je kindje gaat het zelf aangeven.

In de vorige stap heb jij je kindje geholpen. Nu gaat je kindje steeds beter zelf aangeven dat hij behoefte heeft. Totdat je merkt, dat je kindje elke keer zelf naar de wc gaat, zonder dat jij hem hoeft te herinneren. Je kindje geeft het voortaan zelf aan.

Stap 5. De slaapjes droog doorkomen.

Deze stap volgt meestal vanzelf binnen een half jaar nadat je kindje overdag zindelijk is. Hiervoor hoef je niks te doen.

Er zijn ouders die hun kind nog wakker maken voor het slapen gaan, maar vaak is dit helemaal niet nodig. Het is juist beter voor de zindelijkheid en voor je kindje in het algemeen dat hij lekker slaapt, zonder onderbroken te worden in zijn slaap.

Hoe lang duurt de zindelijkheidstraining?

Hoe lang je er over doet is onder andere afhankelijk van hoe veel tijd je hebt om te oefenen en hoe je kindje reageert op het zindelijk worden. Wil je het heel snel doen, dan kun je je kindje helpen in 3 dagen zindelijk te worden.

Kan een kindje in 3-dagen zindelijk zijn?

Ja dat kan. Je volgt de zelfde stappen als hierboven beschreven, maar past ze heel consequent toe. Heb je weinig tijd en wil je de zindelijkheid snel en goed aanpakken, dan kun je het beste een afspraak maken voor een online training. Een consult helpt om succesvol te beginnen.

Als de zindelijkheid wat moeilijker gaat.

Bij de meeste kindjes verloopt het zindelijk worden zonder problemen. Maar bij sommige kindjes verloopt de zindelijkheid wat moeilijker.

Er kunnen medische oorzaken zijn. Als je vermoedt dat er een medische oorzaak is laat je kindje dan onderzoeken door een arts.

Echter meestal is er voor het wat moeilijker zindelijk worden geen medische oorzaak te vinden. Er kunnen ook andere factoren een rol spelen. Zo zijn er kindjes met angst, of soms zijn er omgevingsfactoren die het zindelijk worden bemoeilijken.

Als je ergens tegen aanloopt bij de zindelijkheidstraining of als het niet zo gaat als je in gedachten hebt, blijf er dan niet te lang mee lopen. Een zindelijkheidsexpert kan je dan verder helpen. Zij kijkt en denkt met je mee, zodat jullie weer verder kunnen met de zindelijkheid.

Samengevat.

We hebben in dit artikel gelezen dat het zindelijk maken en zindelijk worden van je kind leuk is, mits je de juiste aanpak kiest. Je hebt niet veel nodig voor de zindelijkheidstraining. Wat handig is om in huis te hebben is:

1. een potje of wc-bril verkleiner.

2. Het boek Zindelijk maken is kinderspel

Je bent er nu helemaal klaar voor.

Ik wens je veel plezier en een goede tijd bij het helpen zindelijk worden van je kind.

En wanneer je kind dan zindelijk is weet je: Zindelijk maken is kinderspel.

 

 

Hoe krijg ik mijn kind ’s nachts zindelijk? Wordt mijn kind vanzelf in de nacht zindelijk of kan ik de nacht zindelijkheid stimuleren? Eerst wat achtergrond informatie.

Eerst overdag goed zindelijk dan ’s nachts

De meeste kinderen worden eerst overdag zindelijk en daarna in de nacht. Maar er zijn ook kinderen, al is het een uitzondering, die eerst ’s nachts zindelijk zijn en daarna pas overdag. En heel soms, heb je een kindje dat binnen twee weken, zowel overdag als ’s nachts zindelijk is. Maar er is iets vervelends aan de hand.

Kinderen worden steeds later zindelijk

En dit geldt voor zowel overdag als ’s nachts. De nachtzindelijkheid kan zeker wanneer je kindje wat ouder is, zorgen voor veel problemen. Al vind jij het als ouder misschien niet erg om je kind een luier om te doen, voor je kind is het vaak wel echt onprettig.

Vervelend voor je kind om ’s nachts nog een luier te moeten dragen

Sommige kinderen willen liever niet meer uit logeren gaan omdat zij het vervelend vinden nog een luier te gebruiken. Hoe zal de reactie zijn van de andere kinderen? Voor veel kinderen zijn dit problemen, om letterlijk van wakker te liggen. Want wat doe je als kind? Ga je niet uit logeren of doe je als 8 jarig kind nog zelf een luier om?

Weet dat je kindje niet de enige is en dat er vaak wat aan gedaan kan worden. Daarom volgend hieronder een aantal tips.

  1. Er is een gouden regel: Alles wat er overdag ingaat, moet er overdag uit. Anders komt het eruit wanneer je kind optimaal ontspannen is. En dat is…  Wanneer je kindje slaapt.
  2. Als er toch een ongelukje in de nacht gebeurt zet je kindje dan direct op de wc zodat hij goed kan uitplassen.
  3. Zorg dat je kindje overdag lekker kan spelen en regelmatig naar het potje of de wc gaat. Want in het algemeen geldt: Eerst goed zindelijk overdag. Daarna volgen de nachten vanzelf.
  4. De meeste kinderen worden binnen een half jaar nadat zij overdag zindelijk zijn, ook ’s nachts zindelijk is. Is jouw kindje overdag al 6 maanden zindelijk, maar nog niet in de nachten? Neem dan eens contact met een zindelijkheidsexpert. Hoe eerder je actie onderneemt, hoe sneller je kindje ook ’s nachts droogt blijft. En verdient je kindje niet een goede nachtrust?

Samengevat.

In het stripverhaaltje boven dit blog staat in het kort hoe je kindje ’s nachts zindelijk wordt uitgelegd in een strip.

Heb je het idee dat je wat sneller wilt gaan? Is je kindje al langer dan 6 maanden overdag zindelijk? Of heb je een andere vraag?

Vaak helpt een afspraak bij een zindelijkheidsexpert. Je kunt hier een afspraak maken.

 

 

 

 

Kind op wc met wc-verkleinder
Kindje zit lachend op potje

Wanneer begin ik met de zindelijkheidstraining van mijn kind?Voor veel ouders komt de vraag: Wanneer begin ik met de zindelijkheidstraining van mijn kind? Waar de ene ouder wacht tot een kind er aan toe is, wil de andere zich zo vroeg mogelijk optimaal voorbereiden. Maar wat is nou het beste?

Antwoord:

Het is het fijnste voor je kindje wanneer je vroeg begint, zo rond de tijd dat je kindje begint met lopen. De meeste baby’s beginnen te lopen in de buurt van hun eerste verjaardag. Zodra je kindje gaat lopen is hij geen baby meer, maar een dreumes en kun je hem zindelijk gaan maken.

Steeds later zindelijk

Tegenwoordig worden de kinderen steeds later zindelijk. Was het vroeger gebruikelijk dat een kind met 1,5 jaar uit de luiers was, inmiddels ligt het gemiddelde tussen de 24 tot 36 maanden. De nachten komen nog eens een half tot een jaar later. Er worden verschillende redenen gegeven waarom kinderen steeds later zindelijk worden. Volgens sommigen ligt het aan de steeds beter absorberende luiers, kinderen zouden niet merken wanneer de luier vies is. Anderen denken dat het aan de opvoedstijl van de ouders ligt, ouders zijn minder autoritair of hebben geen tijd voor de zindelijkheid. In dit artikel kun je lezen hoe de zindelijkheid vroeger ging. Wat ook de reden is, je kunt op tijd beginnen.

Waarom vroeg beginnen?

Je doet er vooral je kindje er een plezier mee, want hij kan het lekkerst spelen wanneer hij geen luier meer hoeft te dragen. Daarnaast zegt een kind van een jaar zegt nog niet (zo vaak) ‘nee’ als een kind van 2 jaar. Voor jezelf is het natuurlijk ook handig, dat je geen luiers meer hoeft te verschonen. Je kunt wel leukere dingen doen met je tijd!

Kan ik ook starten wanneer mijn kindje wat ouder is?

Ja, als je kindje al wat ouder is kun je hem natuurlijk ook goed helpen. Sommige dingen zal hij sneller begrijpen dan kleine kinderen. Een kindje ouder dan een jaar kan zich meestal langer concentreren en stil zitten dan een kindje van een jaar. Daardoor is het wat makkelijker hem op het potje te houden.

Je kunt hem net zo helpen als kinderen die wat jonger zijn.

Signalen om zindelijk te worden

Je hoeft in elk geval niet te wachten tot je kindje zelf signalen geeft dat hij zindelijk wil worden. Er zijn kinderen die op een gegeven moment interesse tonen in het potje. Andere kinderen laten duidelijk merken dat zij de luier vervelend vinden. Dat zijn zeker signalen om te beginnen, maar veel kinderen geven helemaal nooit een signaal en zullen dat ook niet gaan doen.

Wacht daarom niet op een signaal. Begin zodra je als ouder er tijd voor wilt en kunt maken.

Hoe dat bij ons thuis ging?

Al mijn zes kindjes heb ik zodra zij konden lopen geholpen zindelijk te worden. Bovendien was het heel leuk om te doen. We hebben veel lol gehad en het resultaat was er ook: met 1,5 jaar waren alle zes kinderen dag en nacht uit de luiers.

Alleen bij mijn jongste kindje ben ik eerder begonnen. Iemand had tegen mij gezegd: ‘Vroeger werden kindjes zodra ze konden zitten op een potje gezet.’ Ja, als er iemand is die dit wel wil proberen, dan ben ik het. En wat schetste mijn verbazing? Het kon. Mijn zoontje was met 11 maanden overdag volledig uit de luiers en twee maanden later ook ’s nachts. Het ging bij hem misschien wel het aller gemakkelijkst. Hij was nog zo jong, hij vond alles goed. Op de afbeelding zie je hem zitten.

Of je nou vroeg of laat begint, je kind zal eens zindelijk moeten worden. Veel kinderen hebben daar hulp bij nodig. Jij kunt hem daarbij stimuleren en ik ondersteun je daar graag bij.

In het boek Zindelijk maken is kinderspel staat precies uitgelegd hoe je je kindje kunt helpen zindelijk te worden.

In dit blog kun je in het kort lezen hoe een zindelijkheidstraining werkt.

Lijkt je het leuk om in een (online) training te leren hoe je een kindje kunt helpen zindelijk te worden? Maak dan een afspraak voor een: Persoonlijke online training. Wanneer je meerdere ouders kent die werken aan de zindelijkheid van hun kindje of willen beginnen dan is er een ouderavond.

Zo zie je dat er is veel mogelijk om van de zindelijkheidstraining van je kind een leuke tijd te maken. En als het niet lukt of je hebt vragen dan kun je altijd contact met me opnemen.